בתהליך אני מתמקדת בנושאים הבאים:
אהבה עצמית וחמלה – נלמד לזהות את הצרכים הפנימיים שלנו ולהגיע לקבלה עצמית ללא שיפוט, דרך חמלה ואור אוהד.
בניית ערך עצמי – בעזרת עבודה ממוקדת על מחשבות שליליות ודפוסים מגבילים, נחזק את הביטחון ביכולות שלנו.
ביטחון עצמי בתהליך ההחלמה – בתהליך הריפוי, נחווה תחושת מסוגלות דרך זיהוי והעצמה של הכוחות האישיים שלנו.
חיזוק החוסן האישי – הענקת כלים להתמודד עם מצבי לחץ ומשבר, כדי לבנות חוסן נפשי שמאפשר חיים מאוזנים יותר.